實現夢想的秘密武器-我的願景板
我記得我很小的時候就在電視上看過願景板這件事,這個印象甚至早於秘密一書出版前,所以我大概知道只要把你想要的東西全部收集起來貼在願景板上,然後放在自己可以常常看到的地方,每天不斷複習你在願景板上面的每一個願景,你的願景就會一個一個實現。
什麼是願景板 (Vision Board)?
願景板的概念,現在主要都是來自於「秘密」一書所提倡的吸引力法則,簡單來說就是把每一個人都想像成電塔,每個人都會從頭頂發射無線電波到宇宙,當宇宙接收到你的電波後,會適時的把你所傳達的內容按排在你的人生中,為了加強這些電波我們需要集中力量,於是願景板就這樣誕生了!
如何製作願景板?
主要就是準備一塊板子,或是一張紙其實也可以,然後在報章雜誌或網路上尋找你想要的東西,有可能是一間房子、一張健美身材的照片抑或是一張從宇宙銀行來的億元支票,這些東西都可以貼到你的願景板上。當然在現在數位化的時代,如果你會用小畫家或一點繪圖軟體,你可以將你的願景板數位化,減少紙張的使用。
到這裡,如果你還是對製作願景板覺得有點模糊,需要一些方向,我會建議你把願景板畫上九宮格,分成九個類別去做思考,這九類分別是:健康、事業、財富、家庭、旅行、生活、興趣、知識、愛情或友誼。你可以隨著你的實際狀況去做增加或是刪減。
如果劃分成九個類別你還是覺得有點困難,那以下提供九個問題幫助你針對這九個方向去做願景發想:
- 你想成為什麼樣子的人?你心目中的自己到底是怎麼樣的人?你該如何做才能成為你想像中的那個人呢?
- 你想要過什麼樣的生活?你的房子應該長什麼樣子?你想住在高樓大廈還是鄉村之中?你有沒有養寵物或是結婚生子?你想像中快樂的日子應該是什麼樣子?
- 你希望跟你組成家庭的家人是什麼樣的性格?什麼血型、什麼星座的人最吸引你?
- 如果你可以不用在意任何事情,然後安排一趟你最喜歡的旅行,那會是怎樣的旅行?是環遊世界還是只想去一個地方?
- 你想跟你的朋友討論什麼議題?你會主動發起還是被動參與?
- 如果有一間永遠看不完的圖書館,你最想看哪些種類的書?
- 假設你今天被困在孤島上,但你擁有哆啦A夢的百寶袋,你想做什麼?
- 你喜歡你現在的工作嗎?如果不喜歡你想換什麼?如果喜歡你有辦法繼續學習相關知識,提升自我能力嗎?如果可以提升自我能力你做什麼行動呢?
我要怎麼美化我的願景板?
以前網路不發達的時候,大部分人只能透過報章雜誌去做剪貼,但現在網路十分發達,所以我建議你可以到Pinterest 這個網站,裡面有各式各樣圖片可以搜尋,建議採用英文搜尋會比較容易找到更多的圖片,你可以在裡面找到豪宅、游泳池等照片,然後列印或儲存這些圖片,你可以把這些圖片都剪貼到同一個畫面中,如果是列印出來的你可以剪貼到你的願景板裡,當然你也可以使用數位化的願景板,例如用小畫家剪貼出成一張,如果你需要免費的繪圖軟體,我建議可以使用Photopea,Photopea 是一個線上專業的免費繪圖軟體,操作方式與Photoshop非常雷同,除了PSD以外也可以開啟AI、XD、Sketch、PDF等檔案,是一個很好用的線上繪圖軟體喔!
我的願景板
大部分的願景板都有很多插圖、照片這類的圖像式素材,但我的願景板確是純文字的,也就是說我的願景板更像是一份願景清單。每年我都會在年末至農曆年以前完成願景清單,通常都會在我的筆記本最前面幾頁或最後面一頁,這樣我才會不停的翻閱,提醒我自己我還有這些願景想要達成,像是環遊世界、擁有一座農舍旁邊有一些田地等等,但通常我寫完就放在一邊,除了偶而翻閱以外,我其實不太理我的願景清單,隨著時間過去,每年不斷更新願景清單的狀況下,每年在願景清單上的項目就變得越來越少,近幾年我也就開始懶得寫了。
直到去年,我在整理我的舊筆記本時,發現一張我五年前寫的願景清單,仔細認真看了一下上面的項目,我發現居然大多數都已經實現了,像是組團創業、擁有自己的房子、年收入可以達多少錢等等。五年後,我開始將將願景清單上的項目一條一條的劃掉,心裡不由得高興了起來,原來我以為很難達成的事,現在回頭看才發現我在不知不覺中都已經做到了!
你也有做願景板或願景清單的習慣嗎?如果沒有,我建議你試試看,也許你也會跟我一樣,在不知不覺中就收穫滿滿喔!